12월 6일 주말특강 '다리라인교정'

📣 [12월 6일(토) 타워필라테스 특강 안내] 안녕하세요, 타워필라테스 가산점매니저입니다. 

이번 주 토요일, 12월 6일 특강 수업 안내드립니다. 

✅ 특강 주제: 다리라인 교정 

O다리 / X다리 교정에 필요한 근육을 배우는 시간 (이완과 강화의 밸런스 만들기)

 ✅ 이런 분들께 특히 추천드립니다. 

다리 모양에 대한 고민이 있나요? 

자주 무릎 통증을 느끼시나요? 

오래 걷거나 서있을 때 발이나 발목이 아픈 경험이 있나요? 

자세 교정 및 균형 잡힌 몸매를 만들고 싶으신가요? 

💡고관절 활성화 

고관절을 안쪽으로 돌리는 근육 또는 고관절을 바깥쪽으로 돌리는 근육의 경직 또는, 약화가 O다리 or X다리를 만듭니다. 

✅ 진행 장소: 타워필라테스 가산디지털단지역점 

✅ 진행 강사: 김지혜 강사 

✅ 수업 시간: 토요일 오전 10시 / 11시 (2타임 진행) 

궁금하신 점은 언제든 문의 주세요. 

늘 건강한 운동 함께해 주셔서 감사합니다. 🙏