10월 18일 주말 특강 공지

📣 [10월 18일(토) 타워필라테스 특강 안내]

안녕하세요, 타워필라테스 가산디지털단지역점입니다.

이번 주 토요일, 10월 18일 특강 수업 안내드립니다.

✅ 특강 주제: 코어 복부 강화 운동

코어가 약하면 생기는 문제에는 허리 통증, 자세 불균형, 운동 효과 저하

그리고 호흡의 문제가 있습니다.

✅ 이런 분들께 특히 추천드립니다

장시간 앉아 있는 직장인

평소 활동량이 부족한 사람

자세 불균형한 사람

운동 중 중심 잡기 힘든 사람

💡코어가 튼튼해야 허리 통증 완화, 바른 자세 유지, 운동 효과 극대화가 가능합니다. 

✅ 진행 장소: 타워필라테스 가산디지털단지역점

✅ 진행 강사: 김정연 강사 (독산점 화목 오전 강사)

✅ 수업 시간: 토요일 오전 10시 / 11시 (2타임 진행)

🙏 카톡 문의 : 타워필라테스 가산디지털단지역점