2월 22일 서울대점에서는 '유산소 총망라' 라는 주제를 가지고 프로젝트 레슨을 진행했습니다.

참석하신 회원님들 모두 코로나19로 어수선한 와중에 뜨거운 열정을 가지고 끝가지 잘 따라와주셨어요~:)

유산소 운동은 언제,어디서든 바로 시작할 수 있는 편리한 운동 입니다. 

'나만의 유산소 루틴' 을 만들어 두시면 요즘 같이 외부 활동이 꺼져지시는 시기에 아주 유용하죠.

면역력 증진과 스트레스 지수를 낮춰 정신적으로 안정도 되며 숙면에도 도움이 되기 때문에

이번 프로젝트 레슨의 만족도가 매우 높아서 좀 더 자주 진행 해드리려고 계획하고 있어요~

다음 레슨 오픈에도 많은 관심 부탁드립니다^3^